2019年春节即将到来，为切实做好传统春节期间的急救保障工作，保障新区人民群众度过一个欢乐祥和的节日，青岛西海岸新区急救中心提醒新区广大市民：假期走亲访友参加聚会，要注意合理安排饮食，预防食物中毒发生。　　
　　1、忌暴饮暴食
　　节假日总是最热闹的时候，亲朋好友难得相聚，再加上菜肴丰富，味道香美，接连吃上几餐难免会让胃肠超负荷运转，造成胃肠不适胸闷气急，腹泻或便秘，严重者会诱发急性胃肠炎，胃出血。
　　2、关注饮食热量
　　饭桌上煎炸食品的“出镜率”非常高，炸鱼，炸丸子，炸年糕等等。如此一来饮食中脂肪，热量超标，易诱发心脑血管疾病，尤其是“三高症”的人饮食应以清淡为主。
　　3、饮酒切莫贪杯
　　餐桌上难免会饮酒，但要适量不可贪杯，更不要过度劝酒，过量的酒精会损害肝脏大脑神经系统，严重危害身体健康。更要注意酒后拒绝开车，珍爱生命。
　　4、选择正规餐厅
　　外出就餐时应选择有《食品经营许可证》或《餐饮服务许可证》的。环境整洁，信誉度高的餐饮单位就餐。