又是一年春暖花开。在这春花烂漫的季节里，踏春赏景不失为休闲浪漫的选择，但很多市民出游时会出现流涕、鼻塞、皮肤红肿奇痒难止等花粉过敏症状。有的可能已经了解自己对花粉过敏但未引起重视，有的可能还不知道自己对花粉过敏，直到出现过敏症状寻医问药后才知道自己对花粉过敏。

      知道自己是过敏体质，一定要引起足够的重视和注意，因为花粉过敏若不采取及时治疗，长期拖延不治，很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等呼吸系统疾病，严重的导致心力衰竭、肝肾损害等致命性疾病。尤其是患花粉过敏的中老年人，出门和气候变化的时候，由于他们的细胞免疫力本身就相对低下，一旦过敏爆发，咳喘剧烈，血流加速，血压突然升高，很容易发生休克和脑卒死等后果。

     该如何注意预防花粉过敏呢？胶州市急救中心介绍几点防护措施，希望能帮到大家。

      一、保持室内空气湿润，室内不养易产生花粉的植物。开窗通风时在农村要避开早晨，在城市要避开晚上。因为农村早晨花粉最多，城市晚上花粉最多。

      二、在日照好风力大的春天里避免出门，在家时也要注意关好门窗，悬挂湿润的窗帘、纱帘或门帘起到开窗过滤花粉的作用。

      三、出门时必须做好防护，戴N95医用口罩、防晒纱巾、墨镜等尽量做到不裸露皮肤，回家后要脱掉外衣进行清洗，并尽早洗手、洗脸、洗头等，以减少花粉影响。

      四、选择不易发生过敏的时间和地点旅游、外出散步。比如：雨后、空气湿润的清晨等。