慢性非萎缩性胃炎患者平时应注意采取规律、清淡、易消化饮食，避免暴饮暴食，避免过硬和过热饮食，进食宜细嚼慢咽，定时、定量。避免过量饮酒或摄入辛辣、过热、过凉食物，以免刺激胃黏膜而发生胃炎。

饮食调理

多吃含维生素多的食物，少食腌制、烧烤食品。

戒烟、忌酒，忌饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。

过酸、过辣等剌激性食物及生冷、不易消化的食物应尽量避免。

多食新鲜蔬菜、水果，及时补充胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等抗氧化维生素。

养成细嚼慢咽的习惯，少食盐渍、烟熏或不新鲜的食物。

护理

慢性胃炎的病因有很多，幽门螺杆菌感染是主要病因。其次不良的生活习惯、精神与环境因素也可导致疾病的发生，患者应加强饮食卫生，并养成良好的饮食习惯，创造良好的休息环境，定时开窗通风，保证温湿度适宜。

日常护理

生活有规律，起居正常，进行适当的体育锻炼，如打太极拳、散步等。

注意气候及环境因素：环境改变或气候变化时，人若不能在短时间内适应，可引起支配胃的神经功能紊乱产生胃炎，应及时增减衣物，避免受冷。

长期精神紧张、饮食不规律、吸烟、过量饮酒，均可刺激胃黏膜而发生胃炎，患者应加以避免。

病情监测

应定期做相关胃镜及血清胃泌素测定的检查。

如果患者在家中，则需要做好自我监测，特别是体重的变化明显时及时就医。

特殊注意事项

尽早清除病因

及早根除幽门螺杆菌的治疗可以推迟或抑制胃癌的发生，否则萎缩肠化发展到某个阶段以后，即使根治了仍可发生癌变。

合理使用药物

治疗慢性胃炎的药物有很多，但多数药物的确切有效率还缺乏严密设计的临床试验来总结证明。因此频繁地更换用药，非但无法判断何种药物有效，而且药物之间的相互作用反而增加机体的负担。故应当衡量利弊，选择用药。

老年人群易出现维生素和微量元素的缺乏，可考虑补充适量。

预防

慢性非萎缩性胃炎虽然是一种预后比较好的疾病，但如果疾病的症状不能缓解，会影响患者的生活质量。如果任由疾病的发展，可能会引发一些严重的预后不良的疾病，所以预防疾病的发生很重要。

早期筛查

有长期生活不规律，饮食不忌麻辣、冷、烫、爱吃腌制品的患者更应该提高警惕，需定时体检，排除可能存在的风险。体检发现幽门螺杆菌抗体阳性，或经常出现消化不良症状者，建议行碳13尿素呼气试验。

预防措施

保持精神愉快

精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱、胆汁反流而发生慢性胃炎。

应戒烟、忌酒

烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。

慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物

此类药物长期滥用会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡；同时对重症患者及萎缩性胃炎患者要定期进行复查，以防癌变。