什么是冻伤？
　　冻伤主要是由极度寒冷引起的皮肤或其他组织的局部伤害，最有可能发生在身体远端以及的大部分暴露的部位。当环境温度≤0℃（32℉）时，紧贴皮肤的血管开始收缩，以便维持身体中心的温度，在极度寒冷环境过长时间，这种保护性反应会严重减少身体一些部位的血流供应。
　　常见较易发生冻伤的部位有手、脚和耳、鼻。冻伤的局部常渗血、淤血、水肿，严重者可出现水疱、坏死等表现，甚至出现冻结性冻伤。过低的气温可使外周血管收缩、坏死，身体局部会表现红肿、充血及热、痒、痛，严重者损伤可深达肌肉、骨骼，使肢体溃烂、坏死。
　　冻伤的分级
　　按程度大致可分为四种，即：红、肿、热、疱。
　　Ⅰ度冻伤
　　临床表现：为局部皮肤红斑及轻度水肿。解冻复温后：局部皮肤立刻变红或紫红、肿、充血。病人感到局部热，痒或烧灼痛。预后恢复：症状数日后消失恢复，皮肤不留痕迹，功能不受影响。
　　Ⅱ度冻伤
　　临床表现：皮肤有水泡或大疱形成，泡内有黄色粘稠液体或粘稠血浆。解冻复温后：局部较为剧烈的疼痛，并对冷热刺痛不敏感。预后恢复：症状于数日后消失恢复，皮肤不留痕迹，功能同样不受影响。
　　Ⅲ度冻伤
　　临床表现：全皮坏死。解冻复温后：皮肤呈褐色、黑色，出现明显坏死。有时皮肤也会变白然后坏死。预后恢复：皮肤恢复后留有斑痕和功能障碍。属较为严重的冻伤表现。
　　Ⅳ度冻伤
　　临床表现：身体某部位坏死脱落，如肢端，肢体。解冻复温后：皮肤逐渐变成褐色、黑色，出现明显坏死。有时皮肤也会变白然后坏死。预后恢复：皮肤留有斑痕和功能性障碍，留有残疾。
　　冻伤的急救要点：
　　为冻伤患者提供急救时，只有在无冰冻危险时才能对冰冻身体部分进行复温。对严重冻伤者，应该在24小时内进行复温。最好将伤患部浸入37℃（即体温）至40℃（98.6-104℉）的水中20-30min以达到复温的目的。化学加温器不能直接放于冻伤的组织上，因为它的温度可能造成烫伤和超过目标温度。复温后应加以保护防止冻伤组织再冻伤，并快速转运伤病员给予进一步的治疗。冻伤的身体部分可覆盖灭菌纱布，指缝间也置纱布，直至伤病员进行医疗处理。全身性冻伤的伤员在复温前后都容易发生休克，所以当伤员出现呼吸加速、脉搏微弱，应使伤员仰卧位，下肢抬高，加盖棉衣棉被保温。如果伤员心跳呼吸减弱至停止，应立即施行心肺复苏术。有条件者可给予吸氧。
　　什么是低温伤害？
　　整个身体暴露于寒冷中可能导致低温，当中心温度下降低于正常代谢和活动的必需要求即35℃（95℉）时，可确定发生低温。
　　低温伤害的急救要点：
　　当低温伤病员清醒，有反应并寒战强烈，其应该使用聚酯填充的毛毯作被动复温；低温伤病员无寒战，应该开始积极复温，尽可能地使用加热毯；可选择其他方法，包括使用热水瓶、加热贴或是温暖的石头；注意：不要直接接触皮肤以免造成烫伤。
　　在所有情况下，对待伤病员都应该保暖，将其带离寒冷环境，将湿衣服脱掉；如果伤病员是中度至重度低温，应将衣服剪除，尽量减少伤病员活动。小心地使伤病员远离失温，尽可能提供一个隔潮层，以减少传导/对流和热能蒸发。
　　如何预防冻伤和低温伤害
　　1.在寒冷环境工作的人员应注意防寒、防湿。
　　2.衣着保暖不宜透风，减少体表外露，露在外面的部位应适当涂抹油脂。
　　3.保持衣着、鞋袜干燥，沾湿后要及时更换。
　　4.寒冷环境下避免久站或静止不动。
　　5.进入高寒地区之前，应进行适应性训练。进入高寒地区后，可食高热量的食品。