- 受害者站着或坐着 
    救护者站在受害者身后，从背后抱住其腹部，一手握拳，拳心向内按压于受害人的肚脐和肋骨之间的部位；另一手成掌捂按在拳头之上，双手急速用力向里向上挤压，反复实施，直至阻塞物吐出为止。
 
    - 受害者倒在地上 
    救护者托住受害者背部使之仰卧，两脚左右分开跪于受害者臀部两侧，一手以掌根按压肚脐与肋骨之间的部位，另一手掌覆盖其手掌之上，用力迅速挤压，反复至咽喉异物疏出。
 
    - 自己是受害者 
    将自己的拳头放到腹部，用另一只手掌快速挤压腹部。在这种情况下，其他的任何钝角物件也都可以用来挤压腹部，使阻塞物排出。
 
   - 受害者是婴儿 
    救护者坐在地上，将婴儿仰卧于大腿上或坚固的表面上，或者让婴儿坐在大腿上，面朝救护者，用双手的食指和中指做“挤压器”，迅速轻柔地向里向上挤压。