春天正是户外踏青的好时候，但赏花时节，花粉飞扬，过敏人群极易出现花粉过敏症状。掌握科学的急救方法，能有效缓解过敏带来的不适，避免严重后果的发生。今天，让我们一起来学习如何应对花粉过敏。

花粉过敏的分类与症状识别：

1.轻度过敏反应 会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的情况；眼睛发痒、爱流泪；皮肤局部有红肿、瘙痒现象。  

2.中度过敏反应  表现为持续性咳嗽、喉咙发紧；面部乃至全身出现皮疹；伴有轻微喘息或者胸闷。

3.重度过敏反应（过敏性休克）   会有呼吸困难、面部、咽喉部肿胀的症状或头晕目眩、意识模糊、血压急剧下降、脉搏微弱等休克征象。

花粉过敏急救原则：

1.避：迅速离开过敏环境，及时佩戴口罩或者遮挡好口鼻。 

2.清：用生理盐水冲洗鼻腔和眼睛，尽可能减少花粉残留。

3.药：按照医生嘱咐，使用抗组胺药（如氯雷他定等）或者鼻喷激素药。  

4.医：一旦出现严重反应，应立即拨打 120。 

分步骤急救指南：  

1.轻度过敏处理（1）转移到没有花粉的环境中，关闭门窗，有条件可使用空气净化器，以过滤空气中的花粉和其他污染物。  （2）清洗面部和鼻腔，换掉沾有花粉的衣物。  （3）口服抗过敏药物，通过冷敷来缓解皮肤瘙痒。  

2.中度过敏处理（1）立刻服用抗组胺药物，如果有喘息症状，可吸入支气管扩张剂（如沙丁胺醇）。 （2）密切观察症状变化，要是1h内症状没有缓解，就需及时就医。

3.重度过敏处理（过敏性休克） 

（1）立即拨打 120。

（2）让患者保持平卧位，抬高双腿。 

（3）因肾上腺素是可阻止严重过敏反应的药物。家里如备有肾上腺素自动注射笔（Epipen），请立即使用，在大腿外侧进行肌注。

（4）如果患者意识丧失，呼吸停止，应立即心肺复苏。

注意事项：

1.过敏虽常见，但应注意观察，不要掉以轻心，轻度症状也可能发展成重度过敏！

2.千万不要盲目使用蜂蜜、醋等涂抹过敏部位，以免加重过敏反应！ 

3.对于花粉过敏人群，应尽量避免在花粉浓度高的地方，如公园、花园等地逗留。外出时，应提前佩戴好口罩。

花粉过敏急救口诀：

花粉过敏要重视，避开花粉第一步；随身携带急救药，出现问题快用药；症状严重莫慌张，速速拨打120！